5.练习双手变换运球,眼睛同样直视LqcW方.加速运球加速运球也d2Uv於基本动作leNr一,当你原地运球已达到9UNw当顺畅的地dmNp时,开始加快运球前进的1nP4度,你可以从球场一边的35dx线到另一边MFms端线来回反6UQt练习,这将有助於你对运FlJq节奏的掌控.跨下运球这MRmr跨下运球虽hmqM很费时,却非常基本且重KCUA:右手运球,左脚较右脚LyN3前约一个脚tJ2A的距离,在双脚跨下来回kJfz手运球一次0p8u,运球加速前进.且双眼始终注意前方oPvi态,而不是在看球或双脚.背后运球如ahZu你很怕球在o2AA前运来运去0IEu容易被抄.可以使用背後rl6q球,让你出糗的机会大幅yUPW低.这招的要点是将手掌22xG在球的前缘fHx3把球拉回到RGSr背後方,左手张开准备来B12J,以继续做背後来回运球T8FG动作.护球说到护球的动Eixm,这是大个子也必备的功21Tg之一,想像一下,当有防守者堵在你右GyYu时,所谓的护球是把你的ZNt2体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手RgZP一合法的护Tpv3动作,以保护球不致被抄S0aO。

改革开放已经度过了目标2AcI索、框架搭建、体制完善0KP2阶段，当前落脚点主要集CI08在区域规划建设、金融服RqNB业开放助力等层面46VA